Padel is de snelst groeiende sport van Nederland — in 2025 speelden ruim 876.000 mensen het, verdeeld over bijna 2.900 banen. Je hebt een racket van zo'n 60 euro nodig, een blik ballen en drie anderen. Dat is het.
Hieronder wat de sport is, wat het kost en waar je op moet letten de eerste keer.
Een racketsport voor vier spelers op een veld dat kleiner is dan een tennisbaan, omgeven door glazen wanden en gaas.
Die wanden zijn geen decoratie — ze horen bij het spel. De bal mag na de stuit tegen de wand komen en van daaruit teruggespeeld worden, ongeveer zoals bij squash. Daardoor duren rally's langer en blijft de bal veel vaker in het spel dan bij tennis.
Je serveert onderhands, onder heuphoogte, en je speelt altijd dubbel. Die combinatie maakt het makkelijk te leren én sociaal: binnen twintig minuten heb je je eerste leuke rally te pakken. Vraag maar aan iemand die het één keer heeft geprobeerd.
Een racket. Eentje van 50 tot 100 euro is ruim voldoende. Concrete modellen staan in beste padelracket voor beginners, of laat de keuzehulp het voor je doen.
Ballen. Ze lijken op tennisballen maar staan op iets lagere druk. Een koker van drie kost 5 tot 8 euro en de meeste banen verkopen ze aan de balie.
Schoenen. Gewone sportschoenen kunnen de eerste keer, maar padel- of tennisschoenen met een profiel voor gravel of kunstgras schelen echt in grip — en dus in verstapte enkels. Heb je tennisschoenen liggen, dan zit je goed.
Een baan. Er zijn er inmiddels bijna 2.900 in Nederland, op ruim 600 locaties. Kijk bij je lokale tennisclub of zoek via een boekingsapp op padel bij jou in de buurt. In de Randstad is vroeg boeken geen luxe: op populaire tijden zitten veel centra weken vooruit vol.
Een baan huren kost meestal 30 tot 60 euro per uur. Gedeeld door vier is dat € 7,50 tot € 15 per persoon — goedkoper dan tennis, vergelijkbaar met squash.
Je eerste racket kost 50 tot 100 euro (zie de budgetgids), ballen een paar euro per koker. Reken op ongeveer honderd euro startkosten, en daarmee kun je een half jaar vooruit.
Nee. De meeste mensen kunnen na één uur een rally spelen. Het onderhandse serveren en het kleinere veld maken het toegankelijker dan tennis.
Nee, en soms werkt het zelfs tegen je: tennissers slaan te vaak vol door waar padel om plaatsing vraagt.
Ja. De meeste padelspelers spelen via pay & play en boeken losse banen zonder lid te zijn van een vereniging.
Vier. Padel wordt vrijwel altijd dubbel gespeeld; enkelbanen bestaan maar zijn zeldzaam.
Klaar om te beginnen? Bekijk alle beginnersrackets met prijzen per shop, of lees eerst hoe kies je een padelracket.